Как промывать нос солевым раствором в домашних условиях

Промывание носа в домашних условиях солевым раствором используется в качестве лечебного мероприятия при заболеваниях верхней части дыхательных путей. Чем полезно регулярное промывание носа солёной водой? Как правильно проводить процедуру, чтобы польза была очевидна? Обо всем этом ниже в статье.

Коротко о пользе и составе

Солевой раствор — это давний, очень дешевый, но при этом действенный способ для профилактики и лечения болезней, которыми мы заражаемся через нос и рот. Он обладает очищающим и дезинфицирующим действием. При этом промывание носа проходит безболезненно, хотя поначалу и может показаться неприятным. Поэтому такой способ лечения и профилактики инфекций с успехом применяется даже у грудных детей и беременных женщин.

Раствор требует всего двух простых ингредиентов — это соль и вода. Лучше всего использовать настоящую морскую соль без добавок, так как в ней есть дополнительные полезные вещества. Ее можно приобрести в аптеке. Но обыкновенная поваренная соль выполнит свое предназначение не хуже.

Рецепт как приготовить

Взрослым можно на стакан воды добавить 1-2 чайные ложки соли,  для маленького ребенка будет достаточно 1/2-3/4 чайной ложки.

Солевой раствор для ребенка должен иметь меньшую концентрацию, чем у взрослых. У детей и более нежная слизистая, и вообще несколько иное строение носика.

Раствор можно обогатить, добавив йод или соду.

Когда нужно промывание?

В некоторых культурах промывание носа является обязательной частью ежедневных гигиенических процедур. Как правило, в этих культурах частота инфекционных заболеваний намного ниже. Все потому, что солевой раствор:

• очищает носоглотку от скапливаемых на ней загрязнений, например, пыли;
• восстанавливает местный иммунитет;
• вымывает вирусы и бактерии, обосновавшиеся на слизистой, предупреждая их проникновение дальше в глотку и в слуховые проходы;
• подготавливает слизистую носа к воздействию других препаратов;
• снимает отечность, приводит в норму дыхание.

Поэтому соленый назальный душ может и должен применяться при малейшем проявлении насморка, а также для лечения запущенных ринитов, фарингитов, гайморита, аллергических отеков. Особенно важна регулярное очищение носоглотки для людей, живущих и работающих в условиях повышенного загрязнения воздуха.

Технология промывания носа солевым раствором

Многие люди слышали о пользе соленого раствора для носа, но не решались применять этот способ из-за его кажущейся сложности. На самом деле, процедура не так уж сложна и неприятна. Возможно, придется наловчиться промывать нос, но потом это будет казаться не труднее, чем умыть лицо.

Важно понимать, что мы говорим о глубоком промывании носа, а не о простом орошении из флакона. Именно тщательный прогон солевого раствора через носовые ходы принесет максимальную пользу здоровью.

Есть три способа, как правильно промывать нос соленой водой:

1. Использование специально разработанного чайника с вытянутым носиком. С помощью него раствор заливается в ноздрю. Во время процедуры нужно наклонить голову вниз и затем повернуть в сторону, так, чтобы один носовой ход был выше другого. В верхнюю ноздрю заливается солевой раствор из чайничка. Он проходит через носовую перегородку и выливается из нижней ноздри, унося с собой все смытые вирусы, бактерии и пылинки. Процедура повторяется для обеих ноздрей по очереди.
2. Втягивание солевого раствора носом из блюдечка. Для этого придется временно представить себя слоном, а свой нос — хоботом. Втянув жидкость носом, нужно как бы всосать ее в себя, но не глотать, а сплюнуть. Так повторить несколько раз.
3. Использование спринцовки или шприца. Если специального чайника у вас нет, его можно заменить обычной резиновой грушей или большим шприцом без иголки.

После промывания остатки слизи и жидкости удаляются путем высмаркивания. Стоит несколько раз промыть нос солевым раствором и вы поймете, что это проще, чем кажется. При начинающемся заболевании процедуру нужно повторять до 6 раз в день, а для простой гигиены достаточно 1-2 раз утром и вечером.

Как промывать нос детям

Детям до 3 лет будет трудно освоить тонкости процедуры промывания. Поэтому у них оно проходит несколько иначе:

1. Сначала ребенка нужно уложить головой на свои колени или подушку так, чтобы носик смотрел вверх.
2. Набрав раствор в пипетку, его вводят поочередно в каждую ноздрю в количестве 2-3 капель (до 6 в зависимости от возраста).
3. Через 30-60 секунд нужно отсосать из носика слизь при помощи безопасного детского аспиратора. За это время солевой раствор размочит сухие корочки и сами сопельки сделает жиже, что облегчит их удаление.

Грудного ребенка с закапанным носом нельзя оставлять одного. Нужно контролировать процесс, так как малыш может поперхнуться.

Возможно Вас заинтересует следующая статья Как в домашних условиях промыть ребенку нос при насморке.

Противопоказания

Не бывает методов лечения, которые подходили бы всем без исключения. Промывка солевым раствором также имеет ряд противопоказаний, хоть и небольшой, и это:

• острый воспалительный процесс в носоглотке, так как в этом случае промывание может привести к осложнениям и распространению инфекции в область ушей;
• искривление носовой перегородки — врожденное или вследствие травм;
• новообразования в носу — полипы, опухоли и т. п. ;
• частые носовые кровотечения;
• индивидуальное невосприятие компонентов раствора.

С помощью промывания носа раствором с солью можно сэкономить средства на аптечных препаратах. Главное перед любой процедурой узнать о ней подробно и сделать все по правилам. Тогда дыхание будет свободным, а инфекциям не останется ни одного шанса.