Солевой раствор для промывания носа — приготовление и применение

Заложенность носа, жидкие выделения из него, ощущение сухости в ноздрях — от всех этих проблем можно избавиться, если сделать своей регулярной привычкой промывание носа солевым раствором. При этом вам не придется тратить свои деньги на аптечные препараты с аналогичным составом и действием. Раствор для промывания носа в домашних условиях вполне возможно приготовить самостоятельно.

Польза соленого лечения

Лечебные свойства соли известны людям с давних времен. За оздоровлением мы и сейчас ездим на море, где даже ветер соленый. Морская соленая вода лечит сложные кожные заболевания, избавляет (пусть и на время) от проявлений аллергии и болезней дыхательных путей, укрепляет иммунитет. В холодное время года на море, конечно, не поедешь. Но можно приготовить солевой раствор для промывания носа и спасаться им до следующего лета.

Что дает нашему здоровью соленый назальный душ? Если говорить коротко, то он действует таким образом:

• вымывает из ноздрей попавшие туда пылинки, ворсинки и прочие мелкие включения;
• дезинфицирует носовую полость, уничтожая болезнетворные микроорганизмы и аллергены;
• укрепляет стенки тонких сосудов, расположенных в носу;
• снижает проявления отечности носа, затрудняющие дыхание.

При регулярном проведении процедуры промывания можно значительно сократить частоту заболеваний различными ОРВИ. Особенно это важно для таких категорий:

• дети младшего возраста, которые посещают детский сад или школу;
• люди, постоянно находящиеся в обществе;
• работники, трудящиеся на вредных производствах;
• жители промышленных мегаполисов.

Для этих людей назальный душ может и должен стать частью ежедневных процедур ухода за собой.

Первый этап: приготовление

Чтобы в домашних условиях сделать солевой раствор, нужно совсем немного. Понадобится соль без добавок (морская или обычная) и очищенная вода хорошего качества. Можно добавлять и другие ингредиенты в зависимости от цели промывания. Ниже приводятся некоторые варианты приготовления:

1. Раствор средней концентрации. Для этого на 2 стакана чистой воды нужно добавить 1 чайную ложку с горкой морской соли. Таким раствором можно промывать нос подросткам и взрослым людям для профилактики и лечения заболеваний с воздушно-капельным путем заражения.
2. Раствор высокой концентрации. Его можно приготовить, если добавить 2 чайных ложки соли на один стакан воды. Применять его могут не все, а только люди, которые действительно в этом нуждаются. Это те, кто работает в условиях высокого загрязнения воздуха, например в шахтах и рудниках. Использование такой «рапы» без надобности может привести к пересыханию слизистой оболочки, выстилающей носоглотку.
3. Раствор слабой концентрации. Этот способ приготовления используется, если нужно сделать солевой раствор для промывания носа детям. На один стакан воды нужно взять половину или меньше чайной ложки соли. Чем меньше ребенок, тем слабее должен быть подсолен раствор.

Если вы используете обыкновенную поваренную соль, ее можно обогатить, добавив каплю йода на стакан раствора. Простую воду можно заменить слабым настоем лекарственных трав, например, из ромашки, календулы, шалфея. В период острого заболевания можно приготовить раствор из соли и соды, смешанных в равных пропорциях. Выбирайте рецепт солевого раствора, ориентируясь на свои индивидуальные потребности.

Второй этап: применение

Не менее важным, чем приготовление в точности по рецепту, является правильное применение назального душа. Если допустить ошибку, воспаление, начавшееся в носу, может распространиться на среднее ухо и евстахиевы трубы, а это очень серьезное осложнение. Существует несколько вариантов того, как можно промыть нос солевым раствором:

1. Метод «кукушка». Суть этого метода в том, что жидкость заливается в одну ноздрю с помощью специального приспособления, а вытекает из другой. Перед тем, как применить этот способ, нужно тщательно изучить технологию. Для домашней процедуры «кукушка» в аптеках продается специальная система.
2. Метод «хобот». Раствор наливают в блюдце и втягивают ноздрями поочередно, а затем высмаркиваются. Можно вместо блюдца использовать собственные ладони. Эта процедура очень проста.
3. Метод закапывания. Раствор в количестве 5-6 капель для взрослого, и 1-3 для ребенка просто закапывают в ноздри из пипетки. Подождав 30 секунд, нужно высморкать остатки из носа, а малышу, который этого делать не умеет, придется отсосать отделяемое аспиратором.

Все эти методы хороши настолько, что могут применяться на регулярной основе, то есть 1-2 раза в день, а при болезни до 5-6 раз в сутки. В случае с маленькими детками до 3 лет нужно внимательно соблюдать концентрацию раствора и пользоваться только закапыванием.

Подробно о том, как промывать нос солевым раствором, читайте в статье Процедура промывания носа солевым раствором в домашних условиях.

Предостережения

Несмотря на всю свою натуральность и очевидную пользу, солевой раствор для промывания носа может быть противопоказан некоторым людям. Не подходит данный метод тем, у кого есть такие проблемы:

• хрупкость капилляров в носу, которая приводит к частым носовым кровотечениям;
• наличие каких-либо повреждений на внутренней поверхности носа — трещин, высыпаний;
• крепкий раствор противопоказан при сильном пересыхании слизистой оболочки носа;
• новообразования в носоглотке различного генеза — полипы, опухоли;
• травмы или врожденные дефекты носовой перегородки;
• склонность к осложнениям на уши после простуд;
• аллергия на компоненты раствора.

Если ничего из этого вам не мешает, начните приучать себя к этой процедуре уже сегодня. Если вы или ваши дети склонны к частым простудным болезням, положительный эффект от регулярного промывания носа солевым раствором будет для вас очевиден. Возможно, именно эта простая процедура станет для вашей семьи панацеей.

Читайте также:

Промывание носа физраствором взрослым и детям;

Промывание носа хлоргексидином;

Как в домашних условиях промыть ребенку нос при насморке.