От курения легкие пропитываются табачными ядами, никотином. Даже при периодическом курении развивается бронхит курильщика. Как очистить легкие с помощью народных средств после отказа от курения, предлагаем прочитать на этой странице.
Содержание статьи
Организм после курения
Для полного очищения легких нужно очистить от никотина и кровь, и лимфу, и собственно дыхательные пути — бронхи разного калибра, бронхиолы и легочные альвеолы.
Отравление никотином оставляет после себя:
- сосудистые расстройства – головную боль, головокружения, скачки артериального давления;
- нарушения работы респираторной системы – кашель, першение в горле;
- ухудшение функций пищеварительного тракта – запоры, сухость во рту;
- нервные расстройства — повышенную раздражительность, бессонницу, вспышки гнева.
После многолетнего интенсивного курения необходимо хорошо почистить лёгкие от никотина, для чего потребуется не только лечение в домашних условиях травами, но и применение лекарственных препаратов, как описано на странице Лечение хронического бронхита — обострения.
Укрепление местного иммунитета
Слизистые оболочки респираторных органов обладают собственной иммунной реактивностью, которая разрушается табачным дымом.
После прекращения курения местный иммунитет восстанавливается, а чтобы ускорить этот процесс, для очистки легких используют растения с иммуномодулирующими свойствами:
- девясил (корневища)
- 1,5 стол. лож. + стакан воды, кипятят 12 минут;
- пить через 3 часа по 3 чайн. л.;
- хвощ (трава);
- 2 ст. лож. на 200 мл, настаивать в кипятке в термосе час;
- выпить за день;
- пырей;
- 2 стол. л. корневищ на 500 мл воды, оставить в термосе на 8-9 часов;
- выпить в 3 приема, употребляя до еды
- полынь (трава);
- 2 чайн. л. заливаются стаканом горячей воды, выдерживают 20 минут;
- выпить за 3 приема за сутки;
- одуванчик (корни, листья, цветок);
- ст. лож. корней заливается кипятком, настаивается в тепле час;
- пьют 50 мл до еды;
- лопух (корень)
- 2 стол. л. + 500 мл воды, отваривать 15 минут
- принимают по 100 мл трижды за сутки.
Чтобы очистить лёгкие от ядов после курения для усиления местного иммунитета в домашних условиях можно воспользоваться природными адаптогенами, такими как лимонник китайский, элеутерококк.
Читайте так и о других средствах для укрепления иммунитета в статье Чем поднять иммунитет взрослому человеку.
Кислородное голодание тканей
В процессе очищения легких организм после отказа от курения насыщается кислородом, в домашних условиях используют для этого растения — антигипоксанты:
- боярышник;
- стол. л. плодов настаивают в 0,25 л воды 3,5 часа в термосе;
- выпивают за день в 4 приема;
- липу;
- 1 стол. л. цветков + 0,25 л кипятка, выдерживать 25 минут;
- пить в 3 приема за сутки;
- рябину красную;
- плодов 1 стол. л. заливают 0,25 л кипятка, выдерживают полчаса;
- выпивают в 3 приема.
Растения с отхаркивающим действием
Чтобы улучшить отхождение мокроты, для чистки легких после курения готовят в домашних условиях настои из лекарственных трав с отхаркивающими свойствами.
Для приготовления настоя растительное лекарственное сырье берут в пропорциях:
- вероника
- 10 г травы + 0,5 л кипятка, настаивать 30 минут;
- выпивают в 3 приема;
- росянка
- 10 г травы на 1 л кипятка, настаивают 10 минут;
- 2 стакана употребляют в течение дня.
Для улучшения отхождения мокроты и лечения кашля курильщика применяют и сложные сборы лекарственных трав. Как очищать легкие от никотина после длительного курения, какие использовать рецепты, чтобы восстановить функции респираторной системы, описано в статье Лечение бронхита в домашних условиях народными средствами.
Травы для смягчения кашля
Если альвеолы сильно забиты табачными смолами и никотином, кашель может быть особенно упорным. Смягчить его помогут растения с обволакивающим действием, такие как алтей, мальва, пырей, медуница.
О смягчающем действии народных средств при кашле у взрослых мы подробно описали в статье Народные средства от кашля.
Растения с противовоспалительным, фитонцидным действием
Одновременно уменьшать отек бронхов (противовоспалительное действие) и убивать инфекцию, колонизирующую бронхи, способны растения:
- багульник
- 1 чайн. л. заливается 0,25 л воды, отваривается 1 минуту, выдерживается 30 минут;
- принимать 1 стол. л. 3 раза в сутки;
- ромашка
- 1 стол. л. на 1 стак. кипятка;
- по 0,5 стакана 4 раза в день;
- шалфей
- 15 г сырья на 1 ст. кипятка, настаивать 15 минут;
- до еды по 50 мл.
Багульник обладает также бронхолитическим действием, расслабляющим тонус бронхов, что делает менее мучительным кашель и улучшает выведение мокроты.
К бронхолитикам с седативным эффектом, что важно при бессоннице, раздражительности и других невротических симптомах, относится пустырник.
Пустырник, кроме этих полезных качеств, обладает способностью снижать аппетит. Если заварить 1 стол. л. пустырника 0,5 воды, настоять 30 минут, затем пить в течение дня, то резко снизится аппетит и тяга к сигаретам, но проявится и седативный эффект.
Пустырник лучше пить в нерабочие дни и при отсутствии противопоказаний:
- эрозивного гастрита желудка;
- аллергии;
- при беременности, лактации;
- пониженного артериального давления.
Пустырник усиливает действие снотворных препаратов, с осторожностью его применяют при расстройствах деятельности сердца, нервной системы.
Противопоказания
Противопоказания и побочные эффекты есть у каждого лекарственного растения. Применять их длительно без рекомендации столь же опасно, как и любые таблетки из аптеки, так:
- шалфей нельзя пить при беременности;
- багульник ядовит, требует особой точности при применении и обязательной рекомендации врача;
- девясил нельзя беременным и больным почечными заболеваниями;
- полынь нельзя применять длительно, противопоказана беременным, больным язвой желудка;
- фиалка трехцветная при передозировке вызывает сыпь, зуд, диарею.
Лекарственные растения можно использовать для проведения паровых ингаляций, приготовления теплых ванн, использовать в русской бане. Травы, очищающие легкие от последствий курения, используют при банных процедурах, для ингаляций, сочетают с ними эфирные масла мяты, можжевельника, эвкалипта.
Применять народные средства нужно с осторожностью, не использовать длительно без рекомендации врача.
В дополнение к данной теме читайте статью:
Отказ от курения — какие изменения происходят в организме.
