Как очистить легкие после отказа от курения

От курения легкие пропитываются табачными ядами, никотином. Даже при периодическом курении развивается бронхит курильщика. Как очистить легкие с помощью народных средств после отказа от курения, предлагаем прочитать на этой странице.

Организм после курения

Для полного очищения легких нужно очистить от никотина и кровь, и лимфу, и собственно дыхательные пути — бронхи разного калибра, бронхиолы и легочные альвеолы.

Отравление никотином оставляет после себя:

  • сосудистые расстройства – головную боль, головокружения, скачки артериального давления;
  • нарушения работы респираторной системы – кашель, першение в горле;
  • ухудшение функций пищеварительного тракта – запоры, сухость во рту;
  • нервные расстройства — повышенную раздражительность, бессонницу, вспышки гнева.

После многолетнего интенсивного курения необходимо хорошо почистить лёгкие от никотина, для чего потребуется не только лечение в домашних условиях травами, но и применение лекарственных препаратов, как описано на странице Лечение хронического бронхита — обострения.

Укрепление местного иммунитета

Слизистые оболочки респираторных органов обладают собственной иммунной реактивностью, которая разрушается табачным дымом.

После прекращения курения местный иммунитет восстанавливается, а чтобы ускорить этот процесс, для очистки легких используют растения с иммуномодулирующими свойствами:

  • девясил (корневища)
    • 1,5 стол. лож. + стакан воды, кипятят 12 минут;
    • пить через 3 часа по 3 чайн. л.;
  • хвощ (трава);
    • 2 ст. лож. на 200 мл, настаивать в кипятке в термосе час;
    • выпить за день;
  • пырей;
    • 2 стол. л. корневищ на 500 мл воды, оставить в термосе на 8-9 часов;
    • выпить в 3 приема, употребляя до еды
  • полынь (трава);
    • 2 чайн. л. заливаются стаканом горячей воды, выдерживают 20 минут;
    • выпить за 3 приема за сутки;
  • одуванчик (корни, листья, цветок);
    • ст. лож. корней заливается кипятком, настаивается в тепле час;
    • пьют 50 мл до еды;
  • лопух (корень)
    • 2 стол. л. + 500 мл воды, отваривать 15 минут
    • принимают по 100 мл трижды за сутки.

Чтобы очистить лёгкие от ядов после курения для усиления местного иммунитета в домашних условиях можно воспользоваться природными адаптогенами, такими как лимонник китайский, элеутерококк.

Читайте так и о других средствах для укрепления иммунитета в статье Чем поднять иммунитет взрослому человеку.

Кислородное голодание тканей

В процессе очищения легких организм после отказа от курения насыщается кислородом, в домашних условиях используют для этого растения — антигипоксанты:

  • боярышник;
    • стол. л. плодов настаивают в 0,25 л воды 3,5 часа в термосе;
    • выпивают за день в 4 приема;
  • липу;
    • 1 стол. л. цветков + 0,25 л кипятка, выдерживать 25 минут;
    • пить в 3 приема за сутки;
  • рябину красную;
    • плодов 1 стол. л. заливают 0,25 л кипятка, выдерживают полчаса;
    • выпивают в 3 приема.

Растения с отхаркивающим действием

Чтобы улучшить отхождение мокроты, для чистки легких после курения готовят в домашних условиях настои из лекарственных трав с отхаркивающими свойствами.

Для приготовления настоя растительное лекарственное сырье берут в пропорциях:

  • вероника
    • 10 г травы + 0,5 л кипятка, настаивать 30 минут;
    • выпивают в 3 приема;
  • росянка
    • 10 г травы на 1 л кипятка, настаивают 10 минут;
    • 2 стакана употребляют в течение дня.

Для улучшения отхождения мокроты и лечения кашля курильщика применяют и сложные сборы лекарственных трав. Как очищать легкие от никотина после длительного курения, какие использовать рецепты, чтобы восстановить функции респираторной системы, описано в статье Лечение бронхита в домашних условиях народными средствами.

Травы для смягчения кашля

Если альвеолы сильно забиты табачными смолами и никотином, кашель может быть особенно упорным. Смягчить его помогут растения с обволакивающим действием, такие как алтей, мальва, пырей, медуница.

О смягчающем действии народных средств при кашле у взрослых мы подробно описали в статье Народные средства от кашля.

Растения с противовоспалительным, фитонцидным действием

Одновременно уменьшать отек бронхов (противовоспалительное действие) и убивать инфекцию, колонизирующую бронхи, способны растения:

  • багульник
    • 1 чайн. л. заливается 0,25 л воды, отваривается 1 минуту, выдерживается 30 минут;
    • принимать 1 стол. л. 3 раза в сутки;
  • ромашка
    • 1 стол. л. на 1 стак. кипятка;
    • по 0,5 стакана 4 раза в день;
  • шалфей
    • 15 г сырья на 1 ст. кипятка, настаивать 15 минут;
    • до еды по 50 мл.

Багульник обладает также бронхолитическим действием, расслабляющим тонус бронхов, что делает менее мучительным кашель и улучшает выведение мокроты.

К бронхолитикам с седативным эффектом, что важно при бессоннице, раздражительности и других невротических симптомах, относится пустырник.

Пустырник, кроме этих полезных качеств, обладает способностью снижать аппетит. Если заварить 1 стол. л. пустырника 0,5 воды, настоять 30 минут, затем пить в течение дня, то резко снизится аппетит и тяга к сигаретам, но проявится и седативный эффект.

Пустырник лучше пить в нерабочие дни и при отсутствии противопоказаний:

  • эрозивного гастрита желудка;
  • аллергии;
  • при беременности, лактации;
  • пониженного артериального давления.

Пустырник усиливает действие снотворных препаратов, с осторожностью его применяют при расстройствах деятельности сердца, нервной системы.

Противопоказания

Противопоказания и побочные эффекты есть у каждого лекарственного растения. Применять их длительно без рекомендации столь же опасно, как и любые таблетки из аптеки, так:

  • шалфей нельзя пить при беременности;
  • багульник ядовит, требует особой точности при применении и обязательной рекомендации врача;
  • девясил нельзя беременным и больным почечными заболеваниями;
  • полынь нельзя применять длительно, противопоказана беременным, больным язвой желудка;
  • фиалка трехцветная при передозировке вызывает сыпь, зуд, диарею.

Лекарственные растения можно использовать для проведения паровых ингаляций, приготовления теплых ванн, использовать в русской бане. Травы, очищающие легкие от последствий курения, используют при банных процедурах, для ингаляций, сочетают с ними эфирные масла мяты, можжевельника, эвкалипта.

Применять народные средства нужно с осторожностью, не использовать длительно без рекомендации врача.

В дополнение к данной теме читайте статью:

Отказ от курения — какие изменения происходят в организме.

Выскажите своё мнение

Спасибо за желание прокомментировать статью, Ваш email не будет опубликован. Пожалуйста, не пытайтесь оставить СПАМ, все комментарии модерируются.